アドラー心理学7 人生のタスク(課題)

「嫌われる勇気」より。

アドラー心理学の軸ともなっている人生のタスク。ここでは人間の行動面と、心理面のあり方についてはっきりと目標を掲げています。

行動面→ 自立する事
               社会と調和して暮らす事

心理面→ 自分には能力があるという意識
               人々は私の仲間であるという意識

これらは、アドラーの言う、人生のタスクと向き合う事で達成されると。

なるほどー。

これは本当に理想ですよ。

まさにその通り生きていればストレスなんか感じないでしょうね。

でも人間、頭では理解しててもなかなかできない生き物だからなー。

まあ、次に進みます。

人生のタスクは3つのタスクに分類されると。

仕事のタスク
交友のタスク
愛のタスク

これらは対人関係が軸となっている。

では一つずつ見ていきます。

まずは仕事のタスク

ここからは
「アドラー心理学入門 岩井 俊憲著」も参考に。 

仕事のタスク ＝ 全ての生産活動

ここでいう生産活動とは、職業だけにとどまらず、私達それぞれが役割として持っている生産活動を指すと。 

学生にとっては学業が、主婦は育児や家事など。

また、社会の義務(法律に従う)や責任、自然環境との関係や遊びも仕事のタスク。

これらは他人との距離も遠いので、もし何か問題が起きたとしても解決は比較的簡単である。

逆に解決できなければ他のタスクをこなすのは困難になってくる。 

以上が仕事のタスクです。

次に交友のタスクを見ていきます。

「交友のタスクとは、他人とどう付き合うかという課題を指す。 

交友のタスクはまわりへの思いやりが、仕事のタスクよりも必要とされるので、仕事のタスクよりも難しい」

なるほど。

つまり、「嫌われる勇気」にも記載されてますが、

他人との距離と深さを考えないといけないと。

最後に「愛のタスク」を見ていきますが、

続きは次回に

では✋️